Vločky si namočíme předem pár hodin nebo přes noc. Propláchneme je a vymačkáme (měly by vážit 200-210 g, případně dolejeme vodu, pokud by nasákly méně).
To, že je amarant zdravý, většina z nás asi ví. Ale víte také, že ho lidé používali už před více než 8000 lety? Amarant byl pro ně tak cenný, že ho považovali za posvátný a byl pro ně "zrnem nesmrtelnosti".
Množství mi vystačilo na 5 velkých vaflí. Mám vaflovač Breville.
Bezlepkové jednoduché palačinky s kakaem a banánem. Jsou výborné s nutelou (nebo kakao můžete i vynechat).
Koukněte také do složky ZDARMA :-)
Jak postupovat? (viz níže najdete video)
Je potřeba zjistit správnou teplotu, při které bude amarant dobře praskat. Na mém sporáku je to 7 stupeň z 9. Na 6. stupni trvá dlouho než prasknou a na vyšším se rychle pálí. Je možné, že 2-3 dávky vylodíte, než najdete správný stupeň, proto testujte na...
Koukněte zde na webu také do složky ZDARMA ❤️
Koukněte zde na webu také do složky ZDARMA ❤️
SNADNÍ A RYCHLÍ BRUMÍCI SLAZENÍ BANÁNEM (VEGAN)
Více receptů najdete v mé skupině Malovaný chleba na Facebooku
